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        第二页是作息规划。

        晚上十点前睡。

        早上六点半起。

        适量运动。

        避免加班。

        第三页是重点。

        建议陈然然婚後半年内怀孕，一年内生产，三年内考虑二胎。

        我看着那一行字，忽然笑了。

        「妈，您这格式做得挺专业。」

        王美兰听不出我的语气，还有点得意。

        「我问过隔壁张阿姨，她儿媳妇就是这样调理的，第一胎生了个大胖小子。」

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