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        妈妈梦里的声音再次在耳边浮现。

        气很重要。

        记得呼x1和冥想。

        手链在哪里，妈妈就在哪里。

        我双腿盘坐，将双手放在膝上，呼x1一点一点稳住。

        我：藏红花式瑜伽。

        我把气集中到腹部，鼻x1，鼻吐。

        一次。

        两次。

        三次。

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